Otak Kuru Badem 250 gr

1. Besin Değeri

Kuru badem çok zengin bir besindir:

• Sağlıklı yağlar (özellikle tekli doymamış yağlar)
• Protein
• Lif
• E vitamini
• Magnezyum, kalsiyum, fosfor, demir
• Antioksidanlar

Yaklaşık 30 gram (bir avuç) kuru badem:

• 160–170 kalori,
• 6 gram protein,
• 14 gram yağ,
• 3,5 gram lif içerir.

2. Sağlığa Faydaları

•  
  

  Kullanım Alanları

  Kalp sağlığını destekler: İyi kolesterolü artırıp kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.

  • Atıştırmalık olarak
  • Tatlılarda (helva, baklava, kurabiye)
  • Yemeklerde (pilav, dolma)
  • Süt ve un yapımında (badem sütü, badem unu)
  • Kozmetik ürünlerde (badem yağı)

  ​

• Tok tutar: Lif ve protein sayesinde uzun süre tokluk sağlar.
• Kan şekeri kontrolüne yardımcı olur: Düşük glisemik indekslidir.
• Kemik sağlığını destekler: İçerdiği kalsiyum ve magnezyum önemlidir.
• Deri ve saç sağlığına iyi gelir: E vitamini açısından çok zengindir.

   

  Saklama Koşulları

  ​Kooperatifimizin kadın emeğiyle özenle seçilen kuru bademleri, tamamen doğal yöntemlerle hazırlanır. Katkı maddesi, koruyucu veya ilave yağ içermez. Bademlerimiz; çiğ, taze ve besin değerleri korunmuş şekilde sizlere sunulmaktadır.

• Badem yağ içerdiği için doğru saklanmazsa bozulabilir:

  ​

  • Serin, kuru ve karanlık ortamda saklanmalı
  • Hava almayan kaplarda muhafaza edilmeli
  • Uzun süreli saklama için buzdolabı veya derin dondurucu uygun